Tripple Threes
Då jag inte har mycket annat att göra så tog med kameran och filmade lite igår under inledningen av eftermiddags MMA passet. Alla pass inleds, efter att på egen hand ha värmt upp och stretchat, med 3 ronder skuggning, 3 ronder pads och 3 ronder sparring. 3 minuters rondern med 30 sekunders vila emellan.
Klippte ihop det och la på lite musik, här har ni det:
Å detta är första gången jag pillar med ett videoediteringsporgram så va tyst! ;)
Klippte ihop det och la på lite musik, här har ni det:
Å detta är första gången jag pillar med ett videoediteringsporgram så va tyst! ;)
Kommentarer
Postat av: effie
haha, jo det bra med mig, pluggar o jobbar i snöstormen som vanligt ;) Fan va kul att du är i Thailand, hur länge till ska du vara där?
Trackback
